une manière ludique de mettre les gants
C’est une séance qui a pour but d’améliorer et optimiser la condition physique des pratiquants, qu’ils soient compétiteurs ou loisirs et débutants. Les séances sont variées en fonctions des objectifs : renforcement musculaire général et spécifique, cardio : circuits training, sac, frappa PAO. Travail de coordination, équilibre et proprioception, assouplissements.
Horaires et planning
Jeudi
Tous niveaux
20H à 21H30
Gymnase Sauvet Vannes, Rue Jean Marie Allanic, 56000 Vannes
L’équipe pédagogique
Michel Mouth
Coach Cardio Boxe & Boxe Française
Depuis la création du club, Michel encadre les différents cours de Boxe Française.
Il accompagne les débutants dans l’apprentissage des techniques en Boxe Française et encadre l’équipe de compétiteurs afin de leur permettre d’atteindre leurs objectifs jusqu’au plus haut niveau.
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